Pesquisar este blog

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

lesões as mais comuns entre os corredores

- Fraturas por stress: micofissuras geralmente localizadas na tíbia e no femur(ossos da perna), ocasionados devido ao aumento de quilometragem em terrenos acidentados e ao uso de tenis inadequados.
- Contusões nos joelhos: causadas por sobrecarga nas articulações.
- Fascite plantar ou esporão de calcâneo: calcificação no tendão calcâneo (longo e espesso tecido fibroso que liga as panturrilhas ao calcanhar), que ocorre pelo uso inadequado de Tênis ou calçados.
- Tendinite de Calcâneo (ou tendão-de-aquiles): inflamação do tendão calcâneo devido à sobrecarga do exercício.
- Dor nos quadris: pode acontecer devido à sobrecarga do exercício, provocando inflamação e provável início de artrite.

Nenhum comentário:

Postar um comentário