PÓS-MENOPAUSA

A ATIVIDADE FÍSICA PRATICADA PELAS MULHERES NA PÓS-MENOPAUSA PROPORCIONA BEM-ESTAR, MAIOR AUTO-ESTIMA E A POSSIBILIDADE DE SOCIALIZAÇÃO, ALÉM DE DIMINUIR A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO TÃO FREQUENTES NESSA ETAPA DA VIDA. E DE GRANDE IMPORTÂNCIA CONSCIENTIZAR A POPULAÇÃO FEMININA QUANTO AOS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR, PRÁTICA QUE DEVE SER INCENTIVADA DESDE A INFÂNCIA PARA QUE A MULHER VIVA COM SAÚDE SUAS DIVERSAS FASES.